Votre sophrologue, diététicienne et éducateur sportif, Françoise Delbé à La Rochelle

Des séances de sophrologie, de diététique et d'activité physique au cabinet, à domicile ou en extérieur
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Consultez un professionnel et apprenez à mieux vous connaître

Expérience professionnelle dans ces 3 disciplines depuis plus de 20 ans
Formation au professorat d’EPS 
Brevet d’état d’éducateur sportif Natation
Brevet d’état d’éducateur sportif Activités physiques pour tous 
D.U. Sport et Santé
D.U. Sport et Nutrition
Diététicienne diplômée d’état 
Sophrologue 
Formation éducation thérapeutique du patient
Prévention santé
Intervenante en centres de soins

je vous accompagne dans votre démarche globale d’hygiène de vie.
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Des outils pour s’ancrer dans un état d’équilibre et de bien-être

Entraînement du corps et de l'esprit

Sophrologie

Manger-bouger : bienfait reconnu

Diététique et activités physiques

Associer la sophrologie à la diététique pour retrouver un meilleur équilibre

Les séances de sophrologie-diététique sont basées sur une relaxation guidées et des visualisations positives, les séances permettent de :
- Retrouver le plaisir dans la manière de vivre et de s’alimenter,
- Mieux se connaître pour adapter son comportement et s’ancrer dans un état d’équilibre,
- Obtenir une attitude mentale et émotionnelle positive face à la nourriture,
- Acquérir des techniques simples pouvant être utilisées dans la vie quotidienne,
- Se « nourrir » du passé, vivre l’instant présent, faire un pont vers l’avenir.

Des séances destinées à tous de l'enfant au senior

Je propose des consultations pour enfants, adultes et séniors :
sophrologie-diététique,
- diététique,
- activités physiques,
- coaching,
- préparation mentale,
- groupe de parole,
- individuelles ou collectives.

Ces séances sont effectuées au cabinet, à domicile ou en extérieur.

J'interviens également pour des stages, des ateliers, des conférences et des formations au cabinet ou en entreprise, dans les centres de soins, les collectivités, les clubs de vacances, les clubs sportifs et dans le milieu scolaire...
Sophrologie

Un accompagnement adapté à chacun pour rechercher ses propres solutions

Professionnalisme

Diplôme universitaire

Réactivité

Soins à domicile

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